Încredere
Depășește provocări gradual și își descoperă propriile capacități.
DOJO SAKURA · TÂRGU MUREȘ
Ju-Jitsu în Târgu Mureș.
Minte calmă. Corp pregătit.
Cursuri de Ju-Jitsu pentru copii între 6 și 18 ani, adulți și sportivi Para — într-un mediu construit pe respect, disciplină și încredere.
- Program
- Marți & Joi
19:00–20:30 - Vârste
- Copii 6–18 ani
și adulți - Locație
- Gheorghe Doja 177
Prodcomplex
MAI MULT DECÂT UN SPORT
Ju-Jitsu formează
caracterul prin mișcare.
Ju-Jitsu este o artă marțială japoneză care combină mișcarea, echilibrul, controlul și autoapărarea.
La Sport Grup Sakura, tehnicile sunt adaptate vârstei și nivelului fiecărui practicant. Copiii învață să lucreze cu un partener, să respecte reguli, să-și controleze emoțiile și să reacționeze cu calm în situații dificile.
CE RĂMÂNE DUPĂ ANTRENAMENT
Șase abilități
pentru viață.
Progresul nu se măsoară doar în centuri. Se vede în felul în care copilul ascultă, cooperează și capătă curaj.
Disciplină
Își dezvoltă atenția, răbdarea și consecvența într-un cadru clar.
Coordonare
Lucrează echilibrul, mobilitatea, rezistența și controlul corporal.
Autocontrol
Învață să-și gestioneze energia și emoțiile fără agresivitate.
Autoapărare
Înțelege cum să evite pericolul, să ceară ajutor și să reacționeze responsabil.
Comunitate
Cooperează, își respectă partenerii și progresează alături de ei.
CUM ARATĂ O ȘEDINȚĂ
Dinamică, sigură,
adaptată nivelului.
- 01Pregătire
Încălzire, mobilitate, coordonare și căderi în siguranță.
- 02Tehnică
Deplasări, control și exerciții progresive cu partener.
- 03Aplicare
Ju-Jitsu tradițional, autoapărare și scenarii anti-bullying.
- 04Progres
Pregătire pentru examinări și competiții, pentru cei interesați.
FĂRĂ PRESIUNE, FĂRĂ OBLIGAȚII
Primele 2 antrenamente sunt gratuite.
Copilul cunoaște antrenorul, colegii și atmosfera din dojo. Apoi decideți împreună dacă Ju-Jitsu i se potrivește.
Rezervă un locTRADIȚIE ȘI PERFORMANȚĂ
O poveste începută
în 1992.
Începuturile Sakura
Tradiția clubului începe prin Asociația Sportivă de Arte Marțiale Sakura Reghin.
Sakura în Târgu Mureș
Clubul continuă activitatea în Târgu Mureș și dezvoltă inițierea și performanța în Ju-Jitsu.
Departamentul Para
Începe programul sportiv dedicat persoanelor cu dizabilități și integrarea prin sport.
The World Games
Sportivii Sakura participă la Chengdu, sub coordonarea lui Adrian Belean.
COORDONATORUL CLUBULUI
Adrian
Belean
Shihan · 7 DAN Ju-Jitsu
Președinte Sport Grup Sakura și coordonator al activității de Ju-Jitsu, pregătirii competiționale, autoapărării și programelor dedicate sportivilor cu dizabilități.
„Împreună, performanța este de partea noastră.”Experiență și rol în club
400+sportivi înregistrați de-a lungul anilor
7 DANexperiență tehnică și coordonare
3direcții: Ju-Jitsu, autoapărare și Para
UN DOJO, MAI MULTE DRUMURI
Alege ritmul
potrivit ție.
Experiența anterioară nu este obligatorie. Progresul începe de la nivelul fiecărui practicant.
Copii și adolescenți
Disciplină, coordonare, autoapărare și încredere într-un program adaptat vârstei.
Vezi programulAdulți
Condiție fizică, tehnici de bază, autoapărare sau pregătire tehnică avansată.
Vezi programulPara Ju-Jitsu
Activități sportive adaptate și integrare prin sport, cu rezultate internaționale.
Discută cu noiRĂSPUNSURI CLARE, DIN DOJO
Ghiduri pentru
părinți și începători.
Informații practice despre Ju-Jitsu, alegerea unui club sportiv și prima experiență a copilului la antrenament.
GHID DE BAZĂ
Ce este Ju-Jitsu?
Origini, principii, tehnici și diferența dintre Ju-Jitsu, judo și alte arte marțiale.
Citește ghidulPENTRU PĂRINȚI
Ju-Jitsu pentru copii în Târgu Mureș
Ce învață copilul, cum decurge prima ședință și cum testați dacă i se potrivește.
Vezi ghidul părințilorALEGERE LOCALĂ
Cum alegi un club sportiv în Târgu Mureș
Întrebările utile despre antrenor, siguranță, atmosferă, program și progres.
Vezi criteriileÎNAINTE DE PRIMA ȘEDINȚĂ
Întrebări
firești.
De la ce vârstă poate începe un copil?+
Cursurile pentru copii încep de la 6 ani și se adresează copiilor și adolescenților până la 18 ani.
Trebuie să fi practicat un alt sport?+
Nu. Exercițiile sunt adaptate nivelului fiecărui participant, inclusiv începătorilor fără experiență.
Ce echipament este necesar la început?+
Pentru primele ședințe sunt suficiente haine sportive curate și comode. Ulterior, clubul explică echipamentul specific.
Care este programul?+
Antrenamentele au loc marți și joi, între 19:00 și 20:30, la Dojo Sakura, Str. Gheorghe Doja nr. 177, Prodcomplex.
Ju-Jitsu îi face pe copii mai agresivi?+
Nu acesta este scopul antrenamentelor. Accentul este pus pe autocontrol, disciplină, respect și evitarea conflictelor.
PRIMUL PAS
Lasă-l să
încerce.
Programează cele două antrenamente gratuite. Îți confirmăm locul prin WhatsApp.
0744 205 455 Marți & Joi · 19:00–20:30